Dein Ayurveda Typ und die Ayurveda Prinzipien

Das sind die Inhalte deiner AyurvedaClass und deines Ayurveda Online Kurses mit mir:

• Deine Konstitutionstest und die Ayurveda Konstitutionslehre Du wirst Schritt-für-Schritt durch deine eigene Ayurveda Konstitution geführt, sodass du am Schluss weisst, welcher der 7 Konstitutionstypen du bist, das hilft dir, deine Ernährungsweise noch besser zu verstehen.

• Deine und das Prinzip der Dosha-Störungen Du erfährst an dir selbst und verstehst, wie und warum Vata-, Pitta- und Kapha-Störungen zuerst behoben werden müssen, welche Ungleichgewichte du zum genau jetzigen Zeitpunkt hast und wie du sie beseitigst.

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• Typgerechtes Wissen und erste Anwendungen Du lernst, wie du mit den 6 Geschmacksrichtungen in der Ernährung bzw. mit Kräutern jonglierst und bereits Dosha-Störungen beseitigst und bekommst weitere Tipps zur Unterstützung von Vata, Pitta und Kapha

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• Vertieftes Ayurveda Wissen und Selbsterfahrungen Erfahre die jeweils 7 wichtigsten Tipps zu:, deinen Körpergeweben, deinem Stoffwechsel, den auslösenden Faktoren für körperliche/mentale Blockaden und wie du zurück zu deinem gesunden Konstitutionstyp gelangst.

Deine Gastgeberin:

America Sidonia ist Ayurveda Expertin und arbeitet seit 2003 in den Ayurveda Fachbereichen Therapie, Ernährung, Psychologie und Vedischer Philosophie und Spiritualität.

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Nach Jahrzehnten der Ayurveda Therapie- und Beratungspraxis, begeistert sie mit ihren Online Programmen und -Ausbildungen, seit fünf Jahren Menschen aus ganz Europa. Heute fokussiers sie sich auf Ausbildungen für Ayurveda AnwenderInnen und zukünftige Ayurveda Berater.

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Ihre grösste Qualität und Leidenschaft besteht darin, dass sie den Menschen den Zugang zu Ayurveda vereinfacht hat. Ihr Credo ist, dass die Umsetzung im Alltag umkompliziert, europäisch und doch maximal effektiv sein soll.